鲜板栗肉
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鲜板栗
鲜板栗肉
板栗的功效：
1、板栗有着养胃、健脾、补充肾气、强健筋骨的作用，而且在滋补方面的作用，可以说能与人参、黄芪、当归等药材相媲美。此外，板栗在辅助调理治疗反胃、腰脚软弱、便血等疾病上，也有的效果。
2、板栗含有核黄素，日常适当多吃些板栗，对小儿口舌生疮、成人的口腔溃疡有疗效。此外，板栗还能在程度上促进皮肤、指甲、毛发的生长，能缓解眼睛的疲劳感，保护眼睛。
3、板栗的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质含量很多，患有冠心病、高血压、骨质疏松等疾病的人，可以适当多吃些板栗，能在程度上增强机体的免疫力、补脑健脑，这确实是难得的的食品。
